ألم القدمين أثناء الحج من أكثر المشكلات شيوعاً بين الحجاج، لذلك ينصح الأطباء والمتخصصون بالوقاية المبكرة لتجنب التقرحات والإجهاد أثناء المشي الطويل. وأهم ما يوصي به الخبراء هو اختيار حذاء مريح ومغلق يدعم القدم ويقلل الاحتكاك، مع تجنب الأحذية الضيقة أو غير المناسبة. كما ينصح بالحفاظ على نظافة القدمين وتجنب المشي حافياً قدر الإمكان، ويمكن استخدام الفازلين أو مواد مزلقة لتقليل الاحتكاك. وفي حال ظهور أي ألم أو بثور، يجب التعامل معها فوراً، خاصة لدى مرضى السكري، مع الالتزام بالأدوية الموصوفة بانتظام.