الذكاء الاصطناعي أداة مذهلة، لكن الاعتماد الكلي عليه قد يؤدي إلى خمول في المهارات الذهنية إذا تحول من مساعد إلى بديل. ويكمن الحل في استخدامه لأتمتة المهام الروتينية والمملة، بما يمنح الإنسان وقتاً أكبر لممارسة التفكير الإبداعي والنقدي. ولتجنب الاستنزاف الرقمي، من المهم وضع حدود زمنية واضحة لاستخدامه، واستقطاع فترات راحة بعيداً عن الشاشات. فهذا التوازن يحمي الاستقرار النفسي، ويضمن أن يبقى الإنسان هو المحرك الفكري، بينما تظل التقنية وسيلة لتعزيز الإنتاجية لا بديلاً عن القدرات الفطرية.