معلومات لن تتوقعها عن الضحك
من كان ليتوقع أن للضحك العديد من الفوائد! إليك أبرزها:
  • نوبة من الضحك تغنيك عن فنجان القهوة صباحاً فهي أقدر على إنعاشك.
  • خلال ١٥ دقيقة من الضحك العميق يمكنك حرق حتى ٤٠ سعرة حرارية.
  • الضحك يحسّن تدفق الدم بنسبة ٢٢%.
  • عندما نضحك يرتفع مستوى مادة الكورتيزول فيتحفّز الجسم لمحاربة الأمراض وتخفيف مستوى الإجهاد.
  • نحن نضحك برفقة الأصحاب ٣٠ ضعفاً عن ضحكنا ونحن بمفردنا.
قبســـــــــــــات
تم نسخ الرابط
سبحان الله