هشاشة العظام مرض يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام وضعفها، وغالباً لا يسبب أعراضاً مبكرة، ويكتشف عند حدوث كسور خاصة في الورك أو المعصم أو العمود الفقري.

عوامل الخطورة تشمل التقدم في العمر وانقطاع الطمث لدى النساء، ونقص الكالسيوم وفيتامين د، وبعض الاضطرابات الهرمونية والاستخدام الطويل للكورتيزون إضافة إلى قلة النشاط البدني والتدخين والإفراط في الكافيين والملح.

الوقاية تعتمد على تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د، وممارسة تمارين حمل الجسم وتمارين المقاومة، مع الإقلاع عن التدخين وتقليل المنبهات للحفاظ على قوة العظام.