الفزع حالة خوف مفاجئ وشديد تصيب الإنسان عند التعرض لخطر أو تهديد أو صدمة. يظهر الفزع في الجسد والنفس من خلال تسارع القلب واضطراب التنفس والتوتر والاستعداد للهروب أو المواجهة. وتكمن أهميته في أنه استجابة دفاعية طبيعية، لكنها قد تتحول إلى اضطراب إذا تكررت أو ارتبطت بقلق شديد أو تجارب صادمة.