الزار طقس شعبي معروف في بعض المجتمعات العربية والأفريقية، يمارس بوصفه وسيلة لمعالجة اضطرابات نفسية أو جسدية تُفسر شعبياً بأنها نتيجة تلبس أو أذى من كائنات غيبية. يقوم الطقس على الموسيقى والإيقاع والرقص والذبائح أحياناً، ويؤدي دوراً علاجياً واجتماعياً داخل جماعات خاصة، ولا سيما بين النساء. ينظر إليه الباحثون بوصفه ظاهرة تجمع بين الاعتقاد الشعبي والعلاج الرمزي والتنفيس النفسي والموروث الموسيقي.