الميلاتونين هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية ويؤدي دوراً مهماً في تنظيم النوم والإيقاع اليومي للجسم. يزداد إفرازه في الظلام ويرتبط بطول الليل، مما يساعد الكائنات الحية على تمييز الفصول وتنظيم النشاط والراحة. يستخدم طبياً في بعض حالات الأرق واضطراب مواعيد النوم، لكن أهميته الأوسع تكمن في كونه جسراً بين الضوء والدماغ والساعة البيولوجية الداخلية.
المصدر: موسوعة المعرفة
تم نسخ الرابط
من الموسوعــة