النقطتان الأساسيتان في حركة التجديف هما «الالتقاط» عندما تدخل شفرة المجذاف إلى الماء، و«الاستخراج» أو «النهاية» عندما تخرج الشفرة من الماء. ويعتمد الأداء الجيد في التجديف على دقة الانتقال بين هاتين اللحظتين وتناسق الجسد مع القارب.
بنك المعلومات
تم نسخ الرابط
من الموسوعــة