الشخصية أ هو نمط سلوكي يصف الأشخاص الطموحين شديدي التنافسية والتنظيم، الذين يسعون باستمرار إلى الكمال وتحقيق الإنجازات المتعاقبة بدافع شعور دائم بضيق الوقت والإلحاح، ما يمنحهم قدرة كبيرة على إنجاز مهام متعددة في الوقت نفسه، إلا أن هذا الاندفاع المتواصل يجعلهم أكثر ميلاً إلى نفاد الصبر والتعرض إلى مستويات مرتفعة من التوتر والضغط النفسي.