جهاز التدريب المنزلي أداة تمكن الرياضيين من رفع مستواهم وتنمية مهاراتهم داخل البيت أو ضمن مكان مغلق، كالتدريب على ركوب الدراجة أو التجديف. وتعد هذه الأجهزة وسائل تعطيل لا تغني عن ممارسة الرياضة في مجالها الطبيعي، لكنها تمنح الرياضي المختص قدرة على تنمية عضلاته ومراقبة تقدمه. ومن أمثلتها الدراجات الهوائية الثابتة التي تدور عجلاتها على بكرات، وتقيس سرعة دوران العجلات أو المسافة المفترضة التي تقطعها، وبذلك يقرأ المتدرب إنجازاته كما لو كان يقطع طريقًا حقيقيًا، اعتمادًا على الساعات التي تحركها الدواسات.