الهاموشية (الاسم العلمي: Chironomoidea) رتبة عليا داخل ذوات الجناحين تندرج ضمن الحشرات وتضم أربع فصائل رئيسية تشمل الذلفاوات والهاموشيات والمتلاحية والهاموشيات المنفردة؛ تُعرف مجموعاتها بتنوع أشكال اليرقات والبالغات وارتباط بعضها بالمياه العذبة وتؤثر في سلاسل الغذاء ونظم الأيكولوجيا المائية.