الهليون البحري نبات شوكي معمر من جنس الهليون موطنه الأصلي جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط ويعرف باسم هليون ماريتيموس؛ نبات ثنائي المسكن تحمل فيه نباتات منفصلة أزهارًا مذكرة وأخرى مؤنثة، والساق صالحة للأكل وينمو في الترب الرملية الرطبة جيدة الصرف خصوصًا في المناطق الساحلية للبحر الأبيض المتوسط.
هليون شوكي نبات معمر شوكي زاحف من فصيلة الهليون، يصل ارتفاعه إلى ٤٠-٨٠ سم؛ ينتشر في منطقة البحر الأبيض المتوسط ومناطق أخرى، وينمو في المناطق الرطبة والقصية وبين الصخور وأكتاف الوديان، أزهاره تجذب النحل، وسيقانه صالحة للأكل وتؤكل عادة في فصل الربيع.
