لبن الزبادي غذاء مخمر ينتج من تخمير الحليب ببكتيريا نافعة تحول اللاكتوز إلى حمض لبني، مما يمنحه قوامه المتماسك وطعمه الحامض اللطيف. يعد مصدراً للبروتين والكالسيوم وبعض الفيتامينات، كما ترتبط به فوائد هضمية محتملة بسبب البكتيريا الحية في بعض أنواعه. ينتشر في مطابخ كثيرة بأسماء وطرق مختلفة، ويؤكل منفرداً أو يدخل في الأطعمة والصلصات والمشروبات. يتأثر قوامه ونكهته بنوع الحليب ودرجة التخمر والتصفية والإضافات. يمثل الزبادي غذاءً يومياً يجمع بين البساطة والقيمة الغذائية والتاريخ الطويل لحفظ الحليب.