فيتامين د فيتامين وهرمون ضروري لتوازن الكالسيوم والفوسفور وصحة العظام والمناعة ووظائف عضلية وخلويّة متعددة. يحصل عليه الجسم من التعرض للشمس ومن بعض الأغذية والمكملات، ثم يفعله الكبد والكلى إلى صورة نشطة. يؤدي نقصه إلى لين العظام أو الكساح عند الأطفال وآلام وضعف عظمي أو عضلي عند البالغين، وقد يرتبط بعوامل مثل قلة التعرض للشمس وسوء الامتصاص وأمراض الكلى والكبد. يمثل فيتامين د حلقة بين التغذية والضوء والهرمونات وصحة الهيكل العظمي.
سبحان الله