مساعد الإنزيم كيو عشرة مركب شبيه بالفيتامينات يوجد في خلايا الجسم، وله دور أساسي في إنتاج الطاقة داخل الميتوكوندريا وفي حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. يوجد طبيعياً في الجسم وبعض الأغذية، ويستخدم كمكمل غذائي في سياقات تتعلق بصحة القلب والعضلات والخصوبة وبعض حالات الإرهاق، مع اختلاف قوة الأدلة بحسب الاستخدام. ينخفض مستواه أحياناً مع العمر أو مع بعض الأدوية، ولذلك يوصى باستعماله عند الحاجة تحت إرشاد مختص. يمثل هذا المركب مثالاً على جزيء حيوي يقع بين الكيمياء الخلوية وسوق المكملات، حيث يجب الفصل بين الدور الطبيعي والادعاءات العلاجية الواسعة.