الباركور هي مجموعة من الحركات يكون الغرض منها الانتقال من نقطة إلى أخرى بأكبر قدر ممكن من المرونة والسلاسة والسرعة ويتم ممارستها كطريقة جديدة لتخطي العقبات والموانع وذلك باستخدام القدرات البدنية والفكرية و ( الباركور هو تدريب عسكري يمارسها الجيش الفرنسي ويُطلق على ممارس اللعبة (الترايسورز) ومعناه تتبع الأثر.

تعتمد هذه الرياضة على الركض والتسلق والتعلق والسقوط الأمن وخفة الحركة كل أنواع تخطي الجدران والعوائق، والسقطات بأنواعها ويتميز ممارس هذه الرياضة بلياقة ومرونة عالية جداً وسرعة في قطع المسافات وتخطي الحواجز والعقبات مع قوة عضلية لكي يصل للنقطة المطلوبة بأسرع وقت ممكن.

اخترع اللعبة الفرنسي ديفيد بيل الذي صنفها كفن ورياضة تعتمد على سرعة البديهة للخروج من المواقف الحرجة، وحاول أن يضع رياضات الجمباز والفنون القتالية في قالب واحد في هذه الرياضة، ومن حركات هذه الرياضة هي (الهبوط، الدحرجة، توازن القط، القفزة السريعة، القفزة الدقيقة قفزة القرد، مخلب القط، الجري على الحائط)