مع انطلاق منافسات كأس العالم، قد تتحول متابعة المباريات الحماسية إلى حالة من التوتر العصبي لدى بعض المشجعين، خاصة عندما ترتبط النتيجة بانفعال شديد أو ترقب طويل. وتشير دراسات في الطب النفسي وعلوم الأعصاب إلى أن مشاهدة المباريات المثيرة قد ترفع هرمونات التوتر وتزيد تنبيه الجسم، مما ينعكس على ضربات القلب والمزاج والانفعال. لذلك ينصح المختصون بالتعامل مع المباريات كترفيه لا كمصدر ضغط مفرط، مع أخذ فواصل قصيرة، وتجنب الإفراط في المنبهات، ومحاولة تهدئة النفس عند اشتداد التوتر، خصوصاً لمن يعانون مشكلات في القلب أو ضغط الدم.