النعاس في النهار لدى البالغين قد يكون مؤشراً مهماً على الصحة. ووفقاً للأطباء المختصين، فإن الشعور المستمر بالنعاس خلال ساعات النهار قد يرجع إلى عدة أسباب، أولها قلة النوم أو ضعف جودته. عدم الحصول على ٧ إلى ٩ ساعات من النوم يومياً، أو الإصابة باضطرابات النوم مثل الأرق أو انقطاع النفس أثناء النوم، قد يكون سبباً رئيسياً للنعاس. كما أن الإرهاق البدني أو العقلي، والعمل المجهد، والضغط النفسي، تزيد الرغبة في النوم خلال النهار. قد يؤدي النظام الغذائي أيضاً دوراً في ذلك، فتناول وجبات ثقيلة أو أطعمة غنية بالكربوهيدرات قد يزيد الخمول والنعاس نهاراً. كما أن بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين أو المسكنات، قد تسبب النعاس. وقد يرتبط النعاس المستمر بمشكلات صحية مثل فقر الدم، أو قصور الغدة الدرقية، أو اضطرابات النوم.