أظهرت الأبحاث أن قلة النوم ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والإصابة بمرض السكري والسمنة والاكتئاب. ريطت الأبحاث الحديثة بين قلة النوم لدى البالغين في الخمسينيات والسبعينيات من العمر والإصابة بالخرف.
أجرى جورج آيزنبارث دراسات على التوائم أظهرت أن الإصابة بالسكري من النوع ١ لدى أحد التوأمين تعني أن التوأم الآخر يكون أيضاً معرّضاً لخطر الإصابة بالمرض، وهو ما دعم فهم العوامل الوراثية والاستعداد العائلي في هذا النوع من السكري.
