رفع الأثقال رياضة أولمبية تقوم على أداء حركتين أساسيتين هما الخطف والنتر، وتتطلب قوة انفجارية وسرعة في الحركة وتحكماً دقيقاً بالوزن. يختلف هذا النوع عن تدريبات القوة العامة أو التدريب بالأثقال لأنه لا يختبر القوة وحدها، بل يختبر القدرة على نقل الثقل من الأرض إلى وضع الرفع الكامل بحركة سريعة ومنظمة. يتنافس اللاعبون ضمن فئات وزنية، ويحصل كل متنافس على محاولات محددة في كل حركة، ويحسب المجموع النهائي من أفضل رفعة ناجحة في الخطف وأفضل رفعة ناجحة في النتر. تعد الرياضة من أقدم الرياضات الأولمبية الحديثة، وتخضع لقواعد دولية دقيقة في التحكيم والفئات والأداء.