المد والجزر هو ارتفاع وانخفاض مستوى سطح البحر بسبب تأثير قوة الجاذبية لكل من الشمس والقمر مع دوران الأرض. وتؤثر عوامل أخرى في زمن واتساع حركة المد والجزر منها: حركة المياه في أعماق المحيطات، وشكل الشاطئ. وقد استفاد الإنسان من حركة المد والجزر في توليد الطاقة حيث يتم تركيب توربينات تدور بفعل هذه الحركة فتولد الكهرباء.

طاقة المد والجزر شكل من أشكال الطاقة المائية يعتمد على استغلال حركة ارتفاع وانخفاض مياه البحار والمحيطات وتحويلها إلى كهرباء. تنشأ هذه الطاقة من الجريان الدوري للمياه في المصبات والمضايق والقنوات الساحلية، حيث تمر كميات كبيرة من الماء بسرعة يمكن دفعها عبر عنفات تولد الطاقة. تشبه محطات المد والجزر المحطات الكهرومائية من حيث وجود حاجز أو حوض وبوابات تحكم وعنفات، لكنها ترتبط بدورات البحر لا بجريان الأنهار وحده. طورت بعض الدول محطات وتجارب مبكرة لاستغلال هذه الطاقة، لكنها بقيت أقل انتشاراً بسبب الكلفة والتحديات البيئية والحاجة إلى مواقع جغرافية مناسبة. ومع ذلك تمثل طاقة المد والجزر مصدراً متجدداً واعداً لأنها قابلة للتنبؤ وأكثر انتظاماً من بعض مصادر الطاقة الطبيعية الأخرى.

تتميز طاقة المد والجزر بانتظامها وإمكان التنبؤ بها مقارنةً بطاقة الرياح والأمواج، كما أنها لا تنتج تلوثًا هوائيًا مباشرًا أثناء التشغيل. ومع ذلك، فإن إنشاء محطاتها يحتاج إلى استثمارات كبيرة، كما أن مياه البحر المالحة قد تسبب تآكل المعدات بمرور الزمن.

تلعب جاذبية القمر دورًا رئيسيًا في ظاهرتي المد والجزر على الأرض، إذ تؤدي قوة الجذب التي يمارسها القمر على مياه المحيطات إلى ارتفاع مستوى المياه في مناطق وانخفاضه في مناطق أخرى بصورة دورية. ويؤثر موقع القمر والشمس بالنسبة إلى الأرض في مقدار المد والجزر، ولذلك تتغير شدتهما خلال الشهر.

تقع محطة نهر الرانس لتوليد الطاقة من المد والجزر في شمال غربي فرنسا، وقد افتُتحت عام ١٩٦٦ عند مصب النهر. تعتمد المحطة على فرق مستوى المياه بين المد والجزر، فتدفع حركة المياه التوربينات وتولد الكهرباء، وكانت عند افتتاحها أكبر منشأة من نوعها في العالم، وظلت من أبرز المشروعات التي أثبتت إمكان استغلال طاقة المد بحجم تجاري.