يحتوي جسم الإنسان البالغ على نحو ٣ إلى ٤ غرامات من الحديد في المتوسط، ويوجد معظم هذا الحديد داخل الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين في الدم. ويُقال إن هذه الكمية تكفي لصنع مسمار صغير بطول نحو ٢.٥ سنتيمتر، وهي مقارنة تقريبية لتوضيح ضآلة الكمية وأهميتها الحيوية الكبيرة.
سبحان الله