تشير بعض الدراسات إلى أن ألعاب الفيديو يمكن أن تكون أكثر فعالية في مواجهة الاكتئاب من العلاج النفسي التقليدي لدى فئات معينة من الأشخاص، إذ تساهم ألعاب الفيديو في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالوحدة وتعزيز التفاعل الاجتماعي والمهارات المعرفية لدى اللاعبين، كما توفر بعض الألعاب بيئات ترفيهية وتحفيزية تساعد على الانخراط والالتزام بعلاج سلوكي معرفي قائم على اللعب. لعبة الفيديو هنا تعني تطبيقات ترفيهية رقمية منظمة تحتوي على أهداف وتحديات، وتعمل على تقديم ردود فعل فورية ومكافآت تجريبية قد تزيد من الدافعية وتقلل الأعراض الاكتئابية، مع ملاحظة أن فاعلية ألعاب الفيديو قد تختلف بحسب نوع اللعبة وشدة الاكتئاب ووجود متابعة طبية أو نفسية؛ لذلك تُعد ألعاب الفيديو عنصرًا واعدًا مكملًا للعلاجات لا بديلاً مطلقًا عنها.