البيئة العقلية هي مجموع التأثيرات المجتمعية التي تؤثر في الصحة النفسية، وتشمل عوامل مادية وثقافية مثل الضوضاء والإعلام والدعاية وسلوكيات الحياة الروتينية والبيئة التعليمية والمعتقدات السائدة؛ وتُستخدم لتفسير ارتفاع الاضطرابات العقلية نتيجة عدم التوافق بين بيئات النشوء التطورية والبيئات الصناعية الحديثة مع استمرار أنماط متأصلة من الطفولة.
النوم والعاطفة علاقة حيوية تؤثر في الصحة العقلية وتنظيم الانفعالات؛ قلة النوم سواء بالحرمان الكامل أو بالتقييد تضعف توليد المشاعر وتعطّل التعبير العاطفي وتزيد مخاطر الاكتئاب والهوس وتفاقم اضطرابات المزاج والقلق والوسواس وما بعد الصدمة، كما تؤثر جودة النوم في نُشوء وتنظيم المشاعر عند الأطفال.
