العادة السيئة نمط سلوكي سلبي يتضمن أعمالاً متكررة مثل التسويف والتبذير وقضم الأظافر وإضاعة الوقت في مشاهدة التلفاز، وقد يختلف زمن التخلص منها بين ١٨ و٢٥٤ يوماً رغم الشائع عن ٦٦ يوماً، والتمييز بينها وبين الإدمان يرتبط بمدى ضبط النفس والسيطرة على الرغبة.
