آيت مزيغ قرية مغربية تقع في شمال المملكة وتتبع إقليم أزيلال الساحلي، وتُعد وحدة ريفية ذات طابع سكني محدود، بلغ عدد سكانها ٣.١٨٥ نسمة حسب إحصاء ٢٠٠٤، مما يعكس كثافة سكانية منخفضة ونمط حياة ريفي داخل النطاق الإقليمي المحلي.