البلوغ مرحلة انتقالية بين الطفولة والنضج، تحدث فيها تغيرات جسدية ونفسية واجتماعية بفعل تنبه الجهاز الهرموني وبدء نشاط الغدد التناسلية. تظهر خلالها صفات جنسية ثانوية ونمو سريع وتغيرات في الصوت والجسم والدورة الشهرية عند الإناث، إلى جانب تغيرات في المزاج والهوية والعلاقات الاجتماعية. يميل المراهق في هذه المرحلة إلى الاستقلال وبناء صداقات أكثر تأثيراً والبحث عن نموذج أو مثل أعلى. يمثل البلوغ تحولاً بيولوجياً عميقاً يفتح طريق النضج لكنه يحتاج إلى فهم ورعاية وتوجيه.