إقليم كاراس منطقة إدارية في ناميبيا اسمها بالعربية إقليم كاراس (بالإنجليزية ǁKaras Region)، عاصمته كيتمانشوب، وتبلغ مساحته ١٦١,٢١٥ كيلومتر مربع، وعدد سكانه ٧٧,٤٢١ نسمة عام ٢٠١١، ويجاور إقليم كيب الشمالية وإقليم هارداب ويتضمن دوائر انتخابية مثل بيرسيبا وكاراسبورغ وكيبتمانشوب راوَر وكيبتمانشوب الحضرية وǃNamiǂNûs وأورانجيموند.
إقليم كونيني منطقة إدارية في ناميبيا عاصمتها أوبوو، وسُميّت نسبة إلى نهر كونيني الذي يشكل حدودها الشمالية مع أنغولا؛ تضم ٦٠ مدرسة بإجمالي ٢٠٣٣٢ طالبًا، وكان التوزيع العمري حسب إحصاءات ٢٠١١ مبينًا بتفصيل الفئات العمرية، وفي ٢٠٢٣ قدّر عدد الذكور ٦٠,٥٧٣ والإناث ٦٠,١٨٩.
