‪‪ ‬ 
تدوينــات -  قبســــات -  موسوعــــة
موسوعة قبسة
القفز العالي إحدى مسابقات ألعاب القوى، يقوم فيها المتسابق بالجري ثم القفز لاجتياز عارضة مرتفعة تستند إلى قائمين من دون إسقاطها. تطورت هذه الرياضة من أساليب قديمة إلى تقنيات حديثة تعتمد على التوازن والمرونة وحسن استغلال الاندفاع قبل القفز. يحصل كل متسابق على عدد محدود من المحاولات عند كل ارتفاع، ويستبعد إذا أخفق مرات متتالية، ويفوز من ينجح في تجاوز أعلى ارتفاع. تحتاج الرياضة إلى خطوات اقتراب محسوبة، وقوة في الارتقاء، وقدرة على التحكم بالجسم أثناء المرور فوق العارضة.
المصدر: مواقع الإنترنت
تم نسخ الرابط
من الموسوعــة
القفز العالي رياضة من ألعاب القوى يسعى فيها اللاعب إلى تجاوز عارضة أفقية موضوعة على ارتفاع متدرج من دون استخدام أداة مساعدة. تعتمد على سرعة الاقتراب وقوة الارتقاء ومرونة الجسم وتقنية اجتياز العارضة، وقد تطورت أساليبها تاريخياً من القفز المستقيم إلى طرق فنية أكثر فعالية. يستبعد اللاعب عادة بعد إخفاقات متتالية عند ارتفاع معين. يمثل القفز العالي مثالاً على أن التفوق الرياضي لا يعتمد على القوة وحدها، بل على التقنية والتوقيت وتحويل حركة الجري إلى ارتفاع.
رمي المطرقة إحدى مسابقات ألعاب القوى، يحاول فيها اللاعب رمي أداة ثقيلة مكونة من رأس معدني وكابل ومقبض إلى أبعد مسافة ممكنة داخل قطاع محدد. تعتمد الرياضة على اكتساب المطرقة قوة دفع كبيرة من خلال الدوران والحركة المتناسقة قبل الإطلاق، وتحتاج إلى مرونة وقوة وتركيز خاص. تعود أصولها إلى ممارسات قديمة كانت تستخدم المطرقة بصورتها التقليدية، ثم تطورت إلى فعالية ميدانية منظمة ضمن ألعاب القوى. تختلف أوزان المطرقة بين مسابقات الرجال والنساء، وتعد من الرياضات التي تجمع بين القوة البدنية والدقة في توقيت الرمي واتجاهه.
القفز بالزانة إحدى رياضات ألعاب القوى، يحمل فيها المتسابق زانة طويلة ويجري بسرعة قبل أن يغرز طرفها في الأرض، ثم يستخدم اندفاعه وقوة الزانة للارتفاع فوق الحاجز. كانت الزانات قديماً تُصنع من مواد طبيعية مثل الخشب، ثم صُنعت لاحقاً من مواد أقوى وأكثر مرونة مثل الألياف الزجاجية وألياف الكربون. ومن حقائقها أن أولى فعاليات القفز بالزانة عُقدت عام ١٨٤٣، كما أصبحت هذه الرياضة أولمبية للرجال منذ عام ١٨٩٦، ثم أُدرجت للنساء في أولمبياد سيدني عام ٢٠٠٠.
القفز الطويل إحدى فعاليات ألعاب القوى، وتجمع بين السرعة والمرونة والقوة في محاولة القافز قطع أطول مسافة ممكنة بقفزة واحدة. يركض اللاعب على مضمار قصير ثم يرتقي من لوح النهوض قبل الهبوط في حفرة رملية، وتُقاس المسافة من علامة الارتقاء إلى أقرب أثر يتركه جسمه في الرمل. ومن حقائقها أن بوب بيمون قفز ٨.٩٠ متر في أولمبياد ١٩٦٨، وبقي رقمه صامداً ٢٣ عاماً، كما يُعد وجود الرمل في مكان الهبوط من التقاليد الحديثة لهذه اللعبة.
القفز الطويل رياضة من ألعاب القوى يهدف فيها اللاعب إلى قطع أكبر مسافة أفقية ممكنة بعد اقتراب سريع وارتقاء مضبوط من لوحة محددة. تجمع الحركة بين السرعة والقوة والتوازن وتقنيات الطيران والهبوط، مثل القرفصاء أو التعلق أو المشي في الهواء. تقاس النتيجة من خط الارتقاء إلى أقرب أثر يتركه الجسم في منطقة الهبوط. يمثل القفز الطويل رياضة بسيطة في ظاهرها، لكنها تتطلب دقة عالية في الإيقاع والزاوية والاندفاع والسيطرة الجسدية.
من نحن •  سياسة الخصوصية •  اتصل بنا
قبسة