قنبلة الانفجار، أو «بلاست بول»، هي نوع من القنابل اليدوية التي تستخدمها الشرطة في عمليات ضبط الشغب، وتُصمَّم لإحداث صوت انفجار قوي ووميض أو تأثير صَدمي يهدف إلى تفريق التجمعات وإرباكها من دون اعتماد على شظايا قاتلة بوصفها الأثر الأساسي. ويجعلها ذلك مختلفة عن القنابل اليدوية العسكرية التقليدية، إذ يرتبط استخدامها عادةً بوسائل السيطرة غير المباشرة في المواقف الأمنية المزدحمة.