التهاب القصبات المزمن سُلالة تنفسية تُعرف بسعال يومي منتج للبلغم مدة ٣ أشهر في سنتين متتاليتين، ينجم غالبًا عن التدخين والملوثات ويصاحبه زيادة إفراز المخاط في القصبات. التشخيص يشمل صورة صدر ووظائف رئة وغازات دم، والعلاج إقلاع عن التدخين، تمارين تنفسية، مضادات حيوية وموسعات شعبية وأحيانًا كورتيزون؛ التنبؤ غالبًا سيئ.

تصف مذكرات عن الهولوكوست، تُرجمت في ٢٠٢٣، حالاً من التجريد الشديد من الإنسانية فرضها النازيون على السجناء، حتى إن بعضهم كان يعرّف نفسه بصيغة الماضي، فيقول ما معناه: “كان اسمي…” بدل “اسمي…”، وهو تفصيل يكشف مقدار ما بلغته محاولة محو الهوية الفردية داخل المعسكرات.

الملين دواء أو مادة تساعد على تفريغ الأمعاء وتخفيف الإمساك. تعمل الملينات بآليات متعددة؛ فبعضها يزيد الماء داخل البراز، وبعضها يلين المحتويات، أو يهيج حركة الأمعاء، أو يزيد حجم الكتلة البرازية. يفيد استعمالها المؤقت في حالات محددة، لكن الاعتماد الطويل عليها قد يضعف وظيفة الأمعاء أو يسبب اضطراباً في الأملاح والسوائل. لذلك ينبغي اختيار النوع بحسب السبب والحالة الصحية والعمر، مع الاهتمام بالألياف والسوائل والحركة قبل اللجوء المتكرر إلى الدواء.

تأثير الأطعمة الحريفة على الصحة: تعمل على تحفيز إفراز اللعاب وعصارة المعدة وتنشيط حركة المعدة والأمعاء، تعمل على تعزيز المناعة ومحاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات والجراثيم، تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، تساعد على مواجهة نزلات البرد، تساعد على إذابة المخاط وعلاج انسداد الأنف، تحفز الطاقة مما يساعد على حرق السعرات الحرارية، تعمل على تحفيز إفراز العرق مما يساعد على تبريد الجسم، تساعد الجسم على إفراز هرمون “الإندروفين” ومن ثم تحسين الحالة المزاجية.

تُستخدم البكتينات في الحبيبات غالبًا بوصفها مواد رابطة تساعد على تماسك المكوّنات وتكوين بنية متماسكة، بينما يُضاف الغليسرول عادةً بصفته ملدّنًا ومرطّبًا يخفف الهشاشة ويزيد ليونة الخليط، مما يحسن خصائصه أثناء التحضير والاستعمال.