المرونة اللزجة خاصية ميكانيكية تجمع بين السلوك المرن الذي يخزن طاقة التشوه والسلوك اللزج الذي يبددها بمرور الزمن. تظهر في مواد مثل الجلد واللدائن والتربة وبعض البوليمرات والسوائل المرنة، وتفسر ظواهر مثل الزحف والاسترخاء الإجهادي والاعتماد على زمن التحميل. تمثل بنماذج ميكانيكية تجمع النوابض والمخمّدات لتقريب سلوك المادة. تمثل المرونة اللزجة مفهوماً أساسياً لفهم مواد لا تستجيب للقوة فوراً بطريقة بسيطة، بل تحمل ذاكرة زمنية للتشوه.