هناك ٥ علامات قد تشير إلى امتلاك قلب سليم وخال من الأمراض. أولها ضغط الدم المنتظم، إذ يعد المعدل المثالي قريباً من ١٢٠ على ٨٠ مليمتر زئبقي. وثانيها مستوى الكوليسترول الكلي، إذ يفضل أن تكون مستويات الكوليسترول أقل من ٢٠٠ ميليغرام لكل ديسيلتر. تشمل العلامات أيضاً معدلات سكر الدم الطبيعية، لأن انتظام السكر يرتبط بصحة القلب والأوعية الدموية. كما يعد مؤشر كتلة الجسم الصحي من العلامات المهمة، وعادة ما يتراوح بين ١٨ و٢٥. أما العلامة الخامسة فهي معدل نبضات القلب، إذ يكون معدل ضربات قلب البالغين عادة بين ٦٠ و١٠٠ نبضة في الدقيقة.