الشعور بالتعب المتكرر رغم النوم الكافي قد يكون مرتبطاً بنقص فيتامين ب ١٢ أو حمض الفوليك. أظهرت دراسة حديثة أن انخفاض هذين العنصرين قد يؤدي إلى ارتفاع مادة الهوموسيستين في الدم، وهو ما ارتبط بزيادة الشعور بالإرهاق الجسدي. نقص فيتامين ب ١٢ قد يسبب التعب، وضعف التركيز، ومشكلات الذاكرة، والتنميل في اليدين والقدمين. نقص حمض الفوليك قد يؤدي إلى الصداع، وضعف التركيز، والعصبية، والشعور بالوهن العام. كبار السن، والنباتيون، والمصابون ببعض اضطرابات الجهاز الهضمي أكثر عرضة لنقص هذه العناصر الغذائية. يتوفر فيتامين ب ١٢ في اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان، بينما يوجد حمض الفوليك في الخضراوات الورقية والبقوليات والفواكه.