‪‪ ‬ 
تدوينــات -  قبســــات -  موسوعــــة
النوم.. وقت تنظيف الدماغ
النوم.. وقت تنظيف الدماغ
تنظيف الدماغ أثناء النوم ينشط نظام التخلص من الفضلات ما يساعد على إزالة السموم والبروتينات الضارة التي قد ترتبط ببعض الأمراض العصبية. تعزيز وظائف الدماغ يساهم النوم في تثبيت الذكريات وتنظيم المعلومات وتجديد خلايا الدماغ وتحسين التركيز والأداء الذهني إضافة إلى تقليل الالتهابات. أهمية النوم الكافي: الحصول على ٧ الى ٩ ساعات من النوم يومياً للبالغين يدعم صحة الدماغ بينما قد يؤدي نقص النوم إلى ضعف الذاكرة وزيادة خطر بعض الاضطرابات العصبية والنفسية.
المصدر: العربية - صحة
تم نسخ الرابط
من الموسوعــة
التهاب الدماغ مرض يصيب نسيج الدماغ نتيجة عدوى أو عوامل سامة أو التهابات مختلفة، وقد يسبب صداعاً وحمى ونعاساً وضعفاً عضلياً وتشنجات واضطراباً في الوعي. تختلف خطورته بحسب السبب وشدة الإصابة، وقد يؤدي إلى غيبوبة أو شلل أو مشكلات في السمع والبصر والنطق والبلع أو تلف دائم في الدماغ، لذلك يعد من الحالات الطبية التي تتطلب تشخيصاً سريعاً ورعاية متخصصة لتقليل المضاعفات.
الدماغ المتوسط جزء من جذع الدماغ يقع بين الدماغ الأمامي والجسر، ويشارك في وظائف الحركة والبصر والسمع والانتباه. يحتوي على مراكز ومسارات عصبية مهمة، منها مناطق مرتبطة بالدوبامين والتحكم في السلوك الحركي والتحفيز. وتكمن أهميته في أنه منطقة صغيرة نسبياً لكنها أساسية في تنسيق الإحساس والحركة واليقظة، واضطرابها يؤثر في وظائف عصبية واسعة.
اضطراب النوم حالة تعيق النوم الطبيعي وقد تكون بسيطة أو خطيرة، وتشمل اضطرابات تسبب قلة النوم أو زيادته، واضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية، والباراسومنيا مثل المشي أو الأكل أثناء النوم، ومشكلات مرتبطة بأمراض طبية أو نفسية، ومن أمثلتها الأرق والخدار وانقطاع النفس أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين وشلل النوم، ويمكن تشخيص بعضها بدراسة النوم، ويختلف العلاج بحسب السبب والتاريخ الصحي والنفسي وتفضيلات المريض.
مخطاط كهربائية الدماغ جهاز طبي يستخدم لقياس وتسجيل فروق الجهد الناتجة عن نشاط الخلايا العصبية في الدماغ، ويسمى التسجيل الناتج مخطط كهربائية الدماغ. يفيد هذا المخطط علماء الأعصاب والأطباء في دراسة النشاط الطبيعي للدماغ والنشاط غير المعتاد في حالات الإصابات والأورام والعدوى والموت، كما يعد من الوسائل الشائعة في تشخيص الصرع. توضع أقطاب الجهاز على فروة رأس المريض، ويسجل النشاط الكهربائي على ورق بياني متحرك أو بوسائل تسجيل مماثلة، فتظهر موجات تختلف بحسب حالة الشخص. عند الاسترخاء وإغلاق العينين تظهر موجات ألفا، وعند الانتباه والتركيز تظهر موجات بيتا الأسرع، أما في النوم العميق فتظهر موجات دلتا البطيئة والكبيرة. يساعد الجهاز في تحديد البؤر الصرعية الناتجة عن تفريغ كهربائي غير عادي للخلايا العصبية، وهو التفريغ الذي يسبب نوبات الصرع ويعطل الوظائف المعتادة للدماغ.
الأرق اضطراب في القدرة على النوم الطبيعي، ويعد غالباً عرضاً لا مرضاً مستقلاً، إذ قد ينشأ عن أسباب نفسية أو جسدية أو بيئية أو دوائية. يظهر الأرق في صعوبة بدء النوم أو تقطعه أو الاستيقاظ المبكر مع العجز عن العودة إلى النوم، وقد يكون مؤقتاً مرتبطاً بالقلق والضغوط، أو ممتداً عندما يستمر لفترة طويلة ويؤثر في النشاط اليومي. من أسبابه الشائعة الألم، واضطرابات التنفس أثناء النوم، والمنبهات، والتدخين، والضجيج، واضطراب مواعيد النوم، وبعض الأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب. يعتمد التعامل معه على علاج السبب الأصلي وتحسين عادات النوم، وقد تستخدم أدوية أو وسائل مساعدة تحت إشراف طبي عند الحاجة.
من نحن •  سياسة الخصوصية •  اتصل بنا
قبسة