يوم غوص الدببة القطبية يحتفل به في الأول من يناير كفعالية سنوية يشترك فيها متحمسون للسباحة في مياه شديدة البرودة، ويعرف هذا الاحتفال باسم يوم غوص الدببة القطبية. يمثل هذا اليوم مناسبة يجتمع فيها مشاركون يرتدون أزياء أو سباحة عادية للدخول إلى مياه البحر أو البحيرة المتجمدين، ويُنظر إليه عادة كطقس احتفالي لاستقبال العام الجديد، كما يُستخدم في بعض المجتمعات لتقديم جمعيات خيرية أو لرفع الوعي حول قضايا تتصل بالبيئة وحماية الحياة البرية. يُشجّع يوم غوص الدببة القطبية المشاركين على تحمل البرد والاندفاع في نشاط بدني قصير في المياه الباردة، مع مراعاة الاحتياطات الصحية لمن يعانون من حالات طبية قد تتأثر بالانخفاض الحاد في درجة الحرارة.
