السهر حالة يقظة يمتد فيها وقت الاستيقاظ إلى وقت النوم المعتاد فيبقى الشخص مستيقظًا ليلاً بدلاً من النوم، وتعني اللغة عدم النوم ليلاً وقد يستعمل الوصف للدلالة على كثرة الاستيقاظ أو المقام الطويل متأخراً؛ يرتبط السهر بالأرق واضطرابات النوم وقد يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية والأداء اليومي، ويُذكر في التراث كعنصر مرتبط بالاجتهاد أو القلق.

باعتبارها جزءاً من استجابة الاستيقاظ للكورتيزول، فإن هرمون التوتر «كورتيزول» يرتفع عادةً بنحو النصف خلال النصف ساعة التي تلي الاستيقاظ. ويُعد هذا الارتفاع المبكر نمطاً فسيولوجياً طبيعياً يساعد الجسم على الانتقال من حالة الراحة إلى اليقظة والنشاط، إذ تبدأ مستويات الكورتيزول بالازدياد سريعاً بعد النوم قبل أن تستقر لاحقاً خلال اليوم.

يمكن للضغط أن يؤخر النوم ويزيد الاستيقاظ الليلي ويقلل الشعور بالراحة صباحًا، لأن اليقظة الذهنية والتوتر العضلي وتنشيط منظومات الاستجابة للخطر لا تنخفض بسهولة عند موعد النوم. والعلاقة متبادلة؛ فقلة النوم تضعف تنظيم الانفعال وتجعل الضغوط اليومية أشد تأثيرًا، فتتشكل حلقة يزيد فيها كل عامل الآخر.

البوصلة الجيروسكوبية: استُخدمت البوصلة الجيروسكوبية للتغلب على تأثير المعادن الموجودة في السفن والطائرات على عمل البوصلة المغناطيسية. وتعتمد على جيروسكوب سريع الدوران يُثبت داخل الجهاز، فيحافظ على اتجاه ثابت يشير إلى الشمال الجغرافي، حتى عند دوران السفينة أو الطائرة وتغير مسارها، ولذلك أصبحت من أهم وسائل الملاحة الحديثة.

آمنة الحداد (١٩٨٩–): ربّاعة إماراتية بدأت الرياضة للتغلّب على البدانة، أصبحت أول إماراتية تشارك في مسابقة دولية لرفع الأثقال، نالت عدة ميداليات دولية وشاركت في مسابقات عالمية وحملات ترويجية لشركة.