المرحلة العمرية أو الفئة العمرية شكل من التنظيم الاجتماعي يقسم الحياة إلى سلاسل مراحل تعتمد على العمر (طفل، مراهق، بالغ)، وتختلف أعدادها وتسمياتها بين التقاليد. تختلف عن مجموعات الأعمار الدائمة، وقد يرتبط الدخول في بعض المراحل بطقوس بدء، وتُنظّم هذه الأنظمة الأدوار والمسؤوليات.
