أمضت الممرضة البريطانية إيثل لوت حياتها في ممارسة اليوغا والتاي تشي حتى بلغت ٩٥ عاماً، وظلّت محافظتها على هذين النشاطين جزءاً من روتينها اليومي في مرحلة متقدمة من العمر. ويُنظر إلى هذا الالتزام بوصفه مثالاً على استمرارية العادات البدنية الهادئة في دعم الحركة والمرونة عبر السنين، خصوصاً حين تُمارَس بانتظام وعلى مدى طويل.
سبحان الله