ينصح بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة أو المكررة مثل السكر والدقيق الأبيض كالمعجنات والكعك على السحور والتي تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية فتشعرك بالشبع مدة ثلاث إلى أربع ساعات فقط.

تناول ٥ غرامات من مبشور جوزة الطيب يسبّب تسمماً حداً يرافقه قيء وإسهال وهذيان وهلوسة وضيق في التنفس، فيما قد يؤدي تناول ١٥ غراماً الى الموت. استُخدمت جوزة الطيب قديماً في علاج الأمراض وخاصة القلق والاكتئاب وذلك بسبب ما تسببه من السكون والخدر.

شجرة جوزة الطيب شجرة استوائية كبيرة دائمة الإخضرار، ذات لحاء رمادي مائل إلى الأخضر وأوراق كثيفة خشنة داكنة. تتميز بأنها منفصلة الجنس، إذ توجد أشجار مذكرة وأخرى مؤنثة، ويحتاج إنتاج الثمار إلى وجود النوعين للتلقيح. ثمارها صفراء باهتة متخذة شكل المشمش، وتنشق عند النضج لتكشف البذرة. تفضّل هذه الشجرة التربة البركانية الحارة والبيئات الاستوائية الرطبة، وتُستخدم جوزة الطيب وزيتها في العطور والأدوية الصناعية وبعض أطباق الحلوى والمشهيات.

هيدروفلوروكربون مركبات عضوية تحتوي الكربون والهيدروجين والفلور وتعد أكثر مركبات الفلور العضوية شيوعًا، وتستخدم مبردات وغازات تبريد في التكييف والمواد المثلجة بدلًا من الكلوروفلوروكربونات والهيدروكلوروفلوروكربونات؛ ولا تؤدي لنضوب الأوزون لكنها مساهمة في الاحترار العالمي، فتم تعديل بروتوكول مونتريال باتفاق كيغالي ٢٠١٦ للحد من استخدامها.

مركبات الغازات النبيلة هي مركبات كيميائية تحتوي عنصراً من عناصر المجموعة ١٨، وقد وُثّق وجود العديد منها خاصة لزينون وكريبتون ورادون. تقسم الغازات النبيلة بحسب نشاطها الكيميائي إلى أكثر تفاعلاً (الكريبتون والزينون والرادون) وأقل تفاعلاً (الأرغون والنيون والهيليوم)، وتنبأ لينوس بولنغ بإمكان تكوين فلوريدات وأملاح أكسجينية للنبيلات الثقيلة.