النوم المجهري نوبة نوم قصيرة جداً تحدث أثناء اليقظة وقد تستمر من أقل من ثانية إلى نحو نصف دقيقة، وغالباً تنتج عن الحرمان من النوم أو الإرهاق أو اضطرابات مثل انقطاع النفس النومي أو الخدار أو فرط النوم، وقد تقع من دون إنذار أو وعي من الشخص، فتسبب فقداناً مؤقتاً لتتبع الحديث أو الموقف، وتكون خطيرة جداً عند القيادة أو تشغيل الآلات لأنها قد تمر على الشخص كفجوة زمنية غير ملحوظة وتؤدي إلى حوادث.

نوم غير سريع الحركة هو مجموعة مراحل النوم غير المعتمدة على حركة العين السريعة وتشمل المراحل الخفيفة والوسطى والعميقة. يتميز بتغيرات مميزة في تخطيط الدماغ، قِلّة الأحلام وحركات عين قليلة، ووجود نوم الموجة البطيئة العميق المرتبط بتثبيت الذاكرة وتنظيم النشاط الذهني والوظائف الباراسمبثاوية.

قانون فيتس هو قاعدة في قياس زمن الانتقال تحدد أن زمن الوصول إلى هدف (مثل نقل مؤشر الفأرة إلى زر) يتناسب مع نسبة المسافة إلى عرض الهدف، أي يعتمد على علاقة بين المسافة إلى الهدف وحجمه لتقدير زمن الإشارة الحركية.

نوم الموجة البطيئة نوع من النوم العميق يشمل المرحلة الثالثة من نوم حركة العين غير السريعة ويظهر نشاط موجي بطئ دلتا كثيفاً، ويستغرق عادة بين ٧٠ و٩٠ دقيقة ويحدث في الساعات الأولى من الليل؛ صُنِّف سابقاً إلى مرحلتين فرعيتين (المرحلة ٣ بوجود ٢٠–٥٠% من موجات دلتا والمرحلة ٤ بأكثر من ٥٠%) مع بقاء المفهوم موصوفاً بوصفه مرحلة عميقة وحاسمة لاستعادة الجسم.

عند نقص النوم، يبدأ الدماغ بتنظيف نفسه أثناء اليقظة للتعويض عن قلة الراحة، مما يسبب تشتت انتباهك المفاجئ. تشتت الذهن هو محاولة من الدماغ المجهد للدخول في "حالة شبيهة بالنوم" لاستعادة وظائفه الإدراكية. يخرج السائل الدماغي الشوكي فور فقدان التركيز ويعود عند استعادته، للتخلص من الفضلات المتراكمة. فقدان التركيز يصاحبه تباطؤ في التنفس وضربات القلب وتضيق في حدقة العين قبل حركة السوائل بـ ١٢ ثانية.