زيت البذور هو زيت نباتي يُستخرج من بذور النبات (سويداء البذرة) لا من ثمرة النبات، ومن أمثلته زيت دوار الشمس والكانولا والسمسم، بينما زيوت مهمة أخرى مثل زيت الزيتون وزيت الفول السوداني لا تُعد من زيوت البذور؛ وتحتوي زيوت البذور نسباً متفاوتة من الغليسريدات الأحادية والثنائية.
