الكابوس هو حلم مخيف يوقظ النائم مصحوبًا بخوف وتسارع نبضات، وينجم عن عوامل فسيولوجية كارتفاع الحرارة أو تناول طعام قبل النوم، أو أسباب نفسية كالإجهاد والصدمة والقلق واضطرابات نفسية أو أدوية ومنع المخدرات. تكثر الموضوعات المألوفة مثل السقوط أو الهروب، وتحتاج الكوابيس المتكررة إلى تقييم طبي لعلاج اضطراب النوم أو الأسباب النفسية.

عسر النوم تصنيف لاضطرابات النوم يشمل صعوبة البدء في النوم أو الحفاظ عليه أو النعاس المفرط، مع اضطراب في كمية النوم أو جودته أو توقيته؛ قد تظهر أعراضاً مثل الأرق، الاستيقاظ المتكرر أو النعاس النهاري، وتشمل أكثر من ٣١ نوعاً من الاضطرابات الأساسية والخارجية واضطرابات إيقاع النوم.

يوميات النوم هي سجل ذاتي يدوّن أوقات النوم والاستيقاظ والمعلومات المرتبطة به عبر أسابيع لتشخيص ومراقبة اضطرابات النوم وفعالية العلاجات. يتضمن أوقات النوم والاستيقاظ والاستيقاظ التلقائي والوقت خارج السرير والنشاطات قبل النوم والقلق والدواء والقيلولة وجودة النوم وأسباب الاستيقاظ وغيرها، ويمكن تمثيله ورقيًا أو رقميًا أو مرافَقًا بتقنية "أكتيجرافي".

الخوف من العناكب يفوق الخوف من الموت لدى عدد كبير من الأشخاص، وفق ملاحظات متداولة تشير إلى أن رهاب العناكب شائع لدى كثيرين مقارنة بالخوف العام من الموت. وتنتشر مقارنة مفاجئة مفادها أن عددًا قليلاً فقط يخشى سدادات الشمبانيا بالرغم من أن احتمالية التعرض لحادث قاتل بسبب سدادة شمبانيا قد تكون أعلى من احتمال التعرض لوفاة نتيجة لدغة عنكبوت. تشير هذه المقارنة إلى أن شدة الخوف لا تعكس بالضرورة درجته الإحصائية أو خطورته الحقيقية، بل تتأثر بالعوامل النفسية والثقافية وشريط الخبرة الشخصية تجاه المثيرات المختلفة.

عسر النوم هو تصنيف واسع لاضطرابات النوم التي تشمل صعوبة البدء في النوم أو الحفاظ عليه أو النعاس المفرط، وتؤثر على كمية النوم أو جودته أو توقيته. تضم أكثر من ٣١ نوعًا مثل الأرق النفسي الفسيولوجي، فرط النوم مجهول السبب، متلازمة تململ الساقين، انقطاع النفس النومي، واضطرابات إيقاع النوم مثل اضطراب طور النوم المتأخر واضطراب الرحلات الجوية الطويلة.