تُعرَّف الثغرة المعرفية بأنها اعتقاد خاطئ أو نمط تفكير مضلل يُعتقد أنه يجعل الشخص أكثر عرضة للاضطرابات النفسية أو المشكلات السيكولوجية، إذ تؤثر هذه الأنماط في كيفية تفسيره للأحداث وتقييمه لذاته وللآخرين، وقد تهيئه لتبني استجابات ذهنية غير دقيقة تزيد من قابلية ظهور الضيق النفسي.
