يقضي الإنسان عادةً جزءًا كبيرًا من حياته في النوم، وقد يقترب مجموع الوقت من ثلث العمر عند النوم نحو ٨ ساعات يوميًا. وتختلف النسبة الفعلية بحسب العمر والعمل والصحة والعادات، لأن الأطفال يحتاجون إلى نوم أطول، بينما ينام بعض البالغين أقل أو أكثر من المتوسط.
سبحان الله