تتكون حلقات زحل من حلقات رقيقة تضم الجليد والغبار والصخور الصغيرة، وتدور جميعها حول خط استواء الكوكب. وتُعد هذه الحلقات أشهر نظام حلقات في المجموعة الشمسية وأكثرها وضوحًا عند الرصد بالتلسكوبات.

تتكون حلقات زحل من ملايين القطع الصغيرة التي تضم الجليد والصخور والغبار، وتدور جميعها حول الكوكب في مدارات منتظمة. ويختلف حجم هذه القطع بين حبيبات دقيقة وكتل كبيرة يصل قطر بعضها إلى عدة أمتار.

يزداد الضباب كثافة واستمرارًا عندما تحتوي الأجواء على كميات كبيرة من الجسيمات الدقيقة مثل الغبار والدخان، إذ تعمل هذه الجسيمات كنوى يتكاثف عليها بخار الماء بسهولة. ولهذا السبب تشهد المناطق الصناعية والمدن الكبرى ضبابًا أكثر كثافة في بعض الظروف الجوية، كما يؤدي تلوث الهواء إلى تفاقم مشكلات الرؤية والصحة العامة.

تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين والسكر ومنشطات مثل الغورانا، وهو مستخلص عشبي يحتوي على الكافيين، والتورين الذي يستخدم لتعزيز الأداء البدني والوظائف الإدراكية، وقد أثبتت الأبحاث إمكانية زيادة هذه المنشطات معدل ضربات القلب وضغط الدم، ما يؤدي الى عدم انتظام ضربات القلب، وحدوث السكتات القلبية. المصدر: بحث من مايو كلينك الأميركية.

ينصح بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة أو المكررة مثل السكر والدقيق الأبيض كالمعجنات والكعك على السحور والتي تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية فتشعرك بالشبع مدة ثلاث إلى أربع ساعات فقط.